« Si le Calme avait un son, ça serait sûrement celui-là... »

Insomnie quand tu nous tiens

Si tu te retrouves ici, c'est que tu connais certainement l'un de ces 3 problèmes :

1. L'insomnie pure et dure... difficultés pour s'endormir
2. Les réveils nocturnes... impossible de se rendormir ensuite, sauf juste avant la sonnerie du réveil !
3. Un sommeil qui n'est pas réparateur = L'impression de ne pas avoir dormi 

Le Son du Silence

Des études scientifiques ont montré que certaines musiques avec des sons tenus qu'on appelle des nappes - pads en anglais - avaient l'étonnant pouvoir de faire planer l'esprit de l'auditeur (musique planante) mais surtout de lui apporter une relaxation profonde et bien réelle.

Ce n'est pas pour rien que ces musiques soutiennent souvent les séances de massages, les méditations, etc.

« Ce Son est tellement enveloppant et sécurisant que tu poses ta tête sur son épaule et tu d'endors... en paix ! » - Lisa L.

La Fréquence du Sommeil

- De façon paradoxale, tu ne percevras probablement pas l'un des éléments les plus plus puissants de cette musique !

De fait, la fréquence binaurale Delta qui a soigneusement été ajustée pour cette musique à 1,9 Hz (1,9 oscillations par seconde) vient synchroniser les ondes de ton cerveau sur la fréquence du sommeil profond. 

Quand le Sommeil ne vient pas...

Normalement, le cerveau devrait émettre naturellement cette fréquence Delta pour supprimer la conscience du monde physique. Mais parfois, il n'est plus en mesure de le faire. Notamment quand on est particulièrement stressé et anxieux ou dans un état d'agitation mentale excessive.

« 20 minutes de cette musique vibrante ont vaincu mes résistances, je me suis rendue, j'ai dormis ! »

Écoute un extrait...

- Pose juste un bon casque audio sur tes oreilles et écoute l'extrait :

Le Making of :

« Quand je compose un nouveau morceau, il m'arrive de chercher "La" mélodie ou une ambiance particulière. Pour celui-ci, j'ai dû m'y reprendre à 2 fois car la première version n'avait pas cette qualité d'enveloppement essentielle pour s'abandonner naturellement au sommeil.

Et puis, après plusieurs jours de recherches et d'ajustements, j'ai fini par trouver la tonalité parfaite avec cette qualité de calme et de douceur qui t'invite irrésistiblement à lâcher prise pour te glisser dans le sommeil sans même t'en rendre compte ».

Pierre Le Garrérès | Compositeur

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Je te souhaite un Voyage exceptionnel !

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